Gestalttherapie

Wat is Gestalttherapie?

Gestalttherapie is een vorm van psychotherapie, waarbij door middel van het onderzoeken van eigen ervaringen de cliënt ondervindt wat hij of zij wil doen. In de therapie staat het hier en nu centraal. De cliënt maakt contact met wat gevoeld en ervaren wordt. Het verhaal van de cliënt wordt als uitgangspunt genomen en er wordt gericht op verwerking, ruimte geven aan gevoelens, nieuwe stappen zetten en dingen onderzoeken of te veranderen.

Gestalttherapie
Voor wie is de therapie bedoeld?

Gestalttherapie wordt gegeven aan mensen die problemen ervaren met zichzelf en hun omgeving. Hierbij kunt u denken aan onder andere depressieve klachten, identiteitsproblemen, burn out klachten, relatieproblemen, rouwverwerking en stress. Ook voor mensen zonder psychische problemen, maar die op zoek zijn naar zichzelf en meer uit het leven willen halen, kan gestalttherapie geschikt zijn. Psychische problemen die ondervonden worden zijn vaak terug te voeren naar eerdere ervaringen en verstoringen in de ontwikkeling. Deze verstoringen kunnen terug komen in het dagelijks leven en uw leven belemmeren. Met de therapie wordt richten we ons erop om het contact met uzelf en de omgeving weer te herstellen. Dit wordt gedaan door het ontwikkelen van het gewaar zijn, zelfontwikkeling en het nemen van verantwoordelijkheid voor denken, doen en laten. De gestalttherapie kan zowel individueel gegeven worden als in een groep, maar ook in de vorm van relatietherapie. De duur is verschillend, het kan een aantal maanden duren, maar het kan ook een aantal jaar in beslag nemen. De duur van de therapie is onder andere afhankelijk van de ernst van de problemen. Neem voor meer informatie gerust contact met ons op en wij informeren u verder!